前几天公司组织体检，李先生被诊断为甲状腺结节，很多人都很困惑，通过医生的询问，和她日常生活中喜欢吃咸菜有关。

李先生在日常生活中每天吃咸菜。因为很爽口，所以经常吃，没想到咸菜成了甲状腺结节的祸根。

       咸菜中碘元素的含量非常高，每天吃身体摄入碘元素的含量会超过标准，对甲状腺产生很大的刺激，会诱发甲状腺结节，也有诱发结节病变的可能性。

甲状腺结节的出现，除了咸菜，以下食物也应该少食：

发物

患有甲状腺结节的患者医生会建议我们不要吃发性食物，比如我们常见的螃蟹、虾、牛肉、羊肉等。这些都属于发性食物的范畴，发性食物会促进甲状腺结节发展。如果有甲状腺结节，我们应该尽量少食发性食物，否则甲状腺病情会恶化。

辛辣刺激食物。

辛辣刺激性食物摄入过多也会引起内分泌紊乱，对甲状腺造成很大刺激和损伤，容易引起甲状腺结节肿胀。

油腻的食物。

过于油腻的食物不利于消化吸收，也不利于结节的恢复。

甲状腺结节出现时，平时饮食应避免上述食物，平时多吃有助于消散结节的食物，有助于病情的恢复。

甲状腺结节怕三种食物，被称为天然散结药

醋

醋是家家户户必备的调味料，其实醋的养生保健价值也非常高，患甲状腺结节，平时可以适当喝醋，醋有效软化结节，抑制甲状腺结节的成长。

银杏

甲状腺结节也怕银杏，是天然的散结药，银杏含有丰富的银杏内酯，这种成分具散结化瘀的效果，有助于消肿散结，保护甲状腺健康。

鲫鱼

鲫鱼是高蛋白质、低脂肪的食材，具有疏散结节的效果，有助于缓解甲状腺肿胀，有助于抑制病情的发展，因此患甲状腺结节的人平时经常用鲫鱼煮汤喝，有散结功效。

患甲状腺结节，不仅饮食要注意，还要做好以下事情。

保持良好的心情。

有研究表明，患甲状腺结节的女性朋友比男性朋友高三倍，这与女性平时无法控制自己的情绪有一定的关系，平时要保持良好的心情，保持内分泌平衡，保护甲状腺的健康。

早睡早起不熬夜。

患甲状腺结节，不要熬夜，晚睡会加速甲状腺结节病情恶化，平时要养成早睡早起不熬夜的好习惯，作息规律有助于新陈代谢。

定期体检。

如甲状腺结节是良性的，不必太担心，但要养成定期体检的好习惯，如发现结节大小有变化要及时治疗。

是黑龙江省卫生健康委员会批准的一所心、脑、血管医院， 是哈尔滨市急救中心香坊第三分中心。 医院一直秉承着专家、专治、专科、专病的理念 , 是一家集医疗、教学、科研于一体的三...

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