痛风是嘌呤代谢紊乱，出现慢性代谢疾病，患者可出现这种高尿酸血症，反复发作这种急性痛风性关节炎，尿酸性肾病，甚至这种尿路结石，痛风结石形成等。此外，如果他有家族嘌呤代谢紊乱，即使他没有这些不健康的生活方式，痛风的发生率也很高。,下面就听听成都痛风医院解答青少年痛风关节疼痛怎么缓解病情？

年轻人得痛风，主要原因是日常生活中一般不注意保暖。是一些女性朋友，出于爱美之心，在气温下降或阴雨天气时少穿衣服，这样很容易引起痛风症状。因此，青少年应主动避免各种诱发因素，如寒冷、潮湿、受伤，尽量不穿湿鞋、湿袜子，清淡饮食，避免饮酒、吸烟、浓茶、咖啡和高嘌呤食物。鞋子应舒适适合脚，避免关节肌肉损伤。

青少年痛风关节疼痛怎么缓解病情？青少年痛风需要配合自己的生活方式、饮食、工作和休息来休养生息。还应注意保暖，避免受冷受潮，穿舒适的鞋、袜和衣服，防止痛风加重。现在开始戒掉啤酒、海鲜、动物内脏、豆制品和其他高嘌呤食物。应定期到医院进行复查，避免病情加重。

饮食调节

限制酒精饮料的摄入量，是啤酒，并减少果糖饮料的摄入量。

减少高嘌呤食物的摄入，常见的高嘌呤食物有动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。

多喝水，每天2000毫升以上。

多吃高钾食物，如香蕉、花椰菜、芹菜等

日常护理

每日肥胖，避免超重。如果你超重或肥胖，你应该减肥，但要一步一步来。

作息规律，早睡早起，避免熬夜和突然变冷。

严禁吸烟，痛风患者或有痛风家族史的人应尽量不要吸烟。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...

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