张喜艳：富贵病，大家会想到的就是高血压、高血脂、糖尿病等等

糖尿病是我国多发的慢性病之一，目前总患者人数达到约1亿2千万人，该仍在不断上升。所有糖尿病患者中，90%以上属于2型糖尿病患者，其发病基因只是其中之一，更多的是与患者后天不良生活、饮食习惯、肥胖等因素有关

许多人被糖尿病的名字所迷惑，认为糖尿病只不过是吃太多糖但事实真的是这样吗?

糖是人体必需的重要营养物质，是身体能源消耗的主要来源。

糖分进入机体后，也可转化为氨基酸、核苷酸、脂肪酸等其他碳化合物。糖的形式也多种多样，除了众所周知的葡萄糖、乳糖外，摄取较多的糖实际上是来自植物的淀粉

各种形式的糖都会被水解，单糖后被机体吸收，进入血液循环，提供给全身的组织细胞。

所以，并不是所有的糖都很甜。吃饭、馒头等食物时，本质上是含有糖分的。

从科学的角度来看，高血糖并不是吃太多糖那么简单。

血糖值上升的原因主要有两个。1、胰岛功能受损，无法分泌更多的胰岛素。2、胰岛素分泌正常，甚至高，但组织细胞对胰岛素的作用不敏感，即临床上所说的胰岛素抵抗。因此，糖尿病的本质与吃糖无关。

与糖有关，平时摄取糖过多，脂肪堆积在体内，肥胖引起胰岛素抵抗，从而引起糖尿病。但是，血糖值上升，确诊糖尿病后，确实需要饮食调整。

白癜风患者出现糖尿病之后，以下几种食物减少食用：

1、精制粮食

反复加工的精制食品，口感确实很好，但其中多加入糖分、油脂。精致的食物容易被胃肠消化吸收，短时间内容易引起血糖波动。因此，白癜风患者如果患有糖尿病平时应尽量减少精致食物、粗粮细作等食物的摄入，以丰富的食物纤维类食物为主，在延缓胃肠吸收的同时，还可以改善体内脂肪酸和胆固醇含量。

2、甜食

甜品包含的范围非常广，如蛋糕面包、奶油、加工果汁、饮料等。这种食物中含有大量的人工果葡萄糖浆，进入机体后被身体迅速吸收，血糖值变动。

蛋糕等甜点中有超过标准的脂肪，不利于糖友的体重控制，所以这种食物应该尽量减少。甜食摄入过量对皮肤也不太好，容易诱发出现过敏、泛红等症状，会增加了白斑患处的治疗难度。

3、咸

大家可能对咸的伤害停留在高血压。但事实上，过咸的食物对糖尿病患者也是没有好处的，可能导致糖尿病并发症，包括高血压、糖尿病肾病等。

因此，对于含盐量超过标准的加工肉类、腌制食品、方便食品等，糖友应尽量减少食用。

总之，对于糖尿病患者来说，饮食原则是清淡、低卡路里、低食量。

泉州白癜风医院温馨：白癜风患者每天要控制摄入量，合理计算热量，可以降低这些慢性疾病的发生，同时也能促进白斑疾病的治疗进度。

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