男人尽管体格比较健旺，但也不是不可战胜的，有些疾病专门针对男人。前列腺炎是常见的疾病之一。如果得不到医治，患上此病很可能导致不孕。与此同时，前列腺炎的护理问题也不容忽视。许多疾病不是由他人传染或环境污染所造成的，如前列腺炎等男性疾病，大多是由自身因素所造成的。所以前列腺炎的护理问题也必须从自我做起。

对男性生殖器官大的附属性腺体——前列腺的医治和护理问题。由它分泌的构成精液的重要成分前列腺液。和其他器官一样，前列腺也会患病，常见的就是慢性前列腺炎。临床上发现25%~50%的男性患有这种疾病。为了维护前列腺，男人必须留意以下问题：

检测包皮是否过长，过长的人要尽早做包皮环切手术，避免细菌经过尿道逆行而进入前列腺，然后引发前列腺炎。迅速铲除身体其它部位慢性感染的病灶，避免血液中的细菌进入前列腺。培育及时排尿的习惯，由于憋尿会让尿反流到前列腺，引起前列腺炎。很快地骑车，而且长时间地骑车，避免前列腺出血。培育良好的生活习惯，戒烟戒酒。

还有一首关于前列腺炎的保健歌，叫“八多八少”，大家不妨借鉴一下：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒少笑，少药多练，少车多步。

居家照顾应留意以下几个问题：

护理性前列腺炎内涵调理护理。

不熬夜，加强运动，防备感冒，活跃医治身体其它部位的感染，增强机体的抗病才能。

清淡饮食，禁酒及辛辣刺激物，避免造成前列腺充血;节制房事，阻断忌讳性交，可缓解前列腺充血。

护肤品对前列腺炎的调理作用。

外部的防备重要的是要保持胯下枯燥、透气、卫生，一般男人内裤前部设计为双层，将阴囊和阴茎包在一同，久而久之就会导致臀部高温潮湿，成为病毒繁殖的温床，是引发前列腺疾病的潜在病灶，往往简单被忽略。加上前列腺发炎简单引起臀部温度升高，长期保持臀部枯燥透气卫生，减少细菌的繁殖。

每天睡前用热水坐浴，定期按摩前列腺，可促进血液循环，有利于炎性分泌物的分泌。

本文就前列腺炎的护理作如下几点自己领会：

保暖：专家建议前列腺炎患者多穿透气、散热性好的内裤。男人阴囊缩短大，排汗多，加之阴部通风不良，简单藏污纳垢，部分细菌往往会乘虚而入。

防备寒症：冬期天气寒冷，所以前列腺炎患者应留意防寒保暖。避免感冒和上呼吸道感染的产生;不要久坐在凉爽的石头上，由于寒冷会使交感神经振奋增强，导致尿道压力添加，然后引起反流。

推拿保健：前列腺炎患者可在睡前进行自我按摩，以到达保健意图。使用方法：仰卧，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐处)，用中指、食指、无名指三指转动，然后用右手三指置于会阴穴处旋转按摩，共100次。完成了相同的换手动作。脐带周围有气海、关元、中极等穴道，中医认为此穴道为丹田之所，有利于膀胱的恢复。

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