当你出现症状时，一定要去看医生。不要拖延了，毕竟我们是普通人，没有那么多的医学知识，生病去看医生才是正确的解决办法。不要拖延导致病情加重，尤其是老一代担心麻烦，做孩子的平时一定要经常注意，及时和老人沟通。

如果你的关节炎开始疼痛，随身带一剂药来帮助缓解疼痛。老太太使用后，效果很好。药物可用于缓解肌肉、软组织和关节的轻度至中度疼痛。它也可以用于疼痛，如久坐引起的腰痛，或运动引起的疼痛，如扭伤，或其他身体劳损。如治膝痛，每天挤三次，揉搓在患处。过一段时间，肿胀和疼痛就会减轻，一段时间后膝关节疼痛也会减轻。我把一个50克的大包裹放在家里，又买了一个20克的小包裹给她随身携带。疼的时候涂上它很有效。

避寒保暖

类风湿性关节炎患者一定要避寒，注意保暖。保暖不到位，容易使病情加重。秋冬或天气转凉时，保温工作更不能忽视。在老太太确诊病情后，我为她准备了电热毯、暖手器、呢帽、保暖衣服、围巾等保暖用具。此外，及时采暖，空调吹热空气也是保暖的有效方法。值得注意的是，阴雨和寒冷的天气，如果没有必要，不要出去感冒。

改善环境湿度

风湿性关节炎患者对潮湿的环境和天气极其敏感。是在梅雨季节，很容易关节疼痛。我们家在南方沿海城市，一年四季湿度比较充足。春天和夏天都很好，但是秋天和冬天非常潮湿和寒冷。当我发现她患有类风湿性关节炎时，我买了一台家用除湿机。短短一周内，除湿机的水箱就装满了水。我自己也被吓到了，因为房子里太潮湿了。

均衡的饮食

如果你喜欢吃油腻和辛辣的食物，以及甜点，这种饮食对疾病是没有好处的，医生一般提倡少盐，少糖，素食，少油腻和辛辣。我用的油和盐越少越好。一般来说，慢慢地改变你油腻的饮食。我想突然改变，这可能很难。

合理的运动

生活在于锻炼，得了风湿性关节炎也还是要锻炼，但是做什么锻炼都要听从医生的建议。当我的老夫人的类风湿性关节炎在缓解的时候，医生说温和的运动，比如太极，散步，对恢复有好处，还能增加肌肉力量。每天晚饭后，我都会拖着她出去散步，起初她都不愿动。现在养成习惯，一天不跟我急。得了风湿性关节炎，除了合理的运动量外，休息也要注意。劳逸结合可以减轻这种疾病。

位于二七区大学南路96号，交通便利，环境优雅。总建筑面积8000多平方米，病床位200多张，是一所经卫生主管部门批准，集风湿病治疗、康复、预防、保健、于一体的现代化痛风风湿病诊疗...

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