在患上白癜风后，老年患者除了要到专业的医院进行医治，并积极的配合医治外，还要在生活中做好护理措施，辅助白癜风的医治。在生活中老年患者要注意自己的睡眠，注意休息。老年患者可以养成午睡的影响，但是在午睡的时候要注意一些事情，那么?下面我们来一起看一下。

忌午睡时间过长，午睡时，老年患者要注意午睡的时候，一般午睡时间呀保持在一个半小时左右，不要时间过长。如果午睡时间过长的话，大脑中枢神经会相对比赛，促使脑组织毛细血管关闭时间过长，使脑的血流量相对减少、体内代谢过程减慢，然后导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

忌午饭后午睡，老年人午睡一般要在午饭后30分钟后。刚吃过午饭人的胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时入睡，心脏供血量少，也会影响全身和大脑的供血，睡醒后会变得更加疲劳。所以老年患者在吃过饭以后要休息一会，再睡觉。

忌坐在沙发上午睡，有不少老年人喜欢午饭后坐在沙发上睡，这样会减少头部供血，醒后有头昏、眼花等现象发生。老年人应在床上午睡。

?医院温馨，以上就是对于问题的相关介绍，希望能够解答患者们的疑惑。老年患者因为身体的原因，所以医治的效果没有年轻人的好，这时候，老年患者就应该做好生活中的护理，来辅助白癜风的医治，争取白癜风可以早点看到医治效果。

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