不要喝浓茶，也不要喝咖啡。

假如你有喝浓茶和咖啡的习惯，赶快纠正它！这类饮料对心脏有刺激作用，可加重心血管疾病。

有规律的饮食，合理的膳食。

要做到少食多餐，绝不能暴饮暴食，吃得太饱，尤其是晚上更要少吃一点。那是因为假如吃得太饱，那么消化系统对血液的需求就会急剧增加，使心脏负担加重，从而导致心肌缺血，从而引发冠心病。

冠心病是一种心脑系统疾病，一般在病程开始时，患者多会出现抽搐和肢体麻木的状态。对冠心病患者来说，一定要时刻注意对自己的保护工作，以免因自己的行为不当而加重病情。

起来得太快了。

对患有冠心病的人来说，早晨刚醒过来，就不能马上起床。它们需要在清醒后静卧5分钟，然后用双手在胸部部位按摩，然后慢慢活动四肢，等身体完全舒服后再慢慢起床。患有冠状动脉疾病的人醒后之所以不能起床，是因为这种行为很容易导致其心跳加速，血压升高，进而对自己造成伤害。

冬天不要用凉水来刷牙。

冬天的时候，冠心病患者一定要用温开水刷牙，因为过冷的水会引起人体血管收缩，从而引起血压升高，进而可能导致心绞痛的情况发生，严重的甚至会引发心肌梗死。所以，冬季冠心病患者一定要杜绝用冷水刷牙。另外，刷牙前较好喝一杯温水，这样能起到调节血液粘稠度的作用。

改善不健康的饮食习惯。

对喜欢吃蛋黄，蟹黄，动物内脏的冠心病患者来说，他们必须改变这种饮食习惯，否则他们的体质会越来越差。而且适于其饮食结构，多为高蛋白、高维他命的食物，如豆制品、鱼、蔬菜、水果等，当然也可适当食用一些坚果以增强体质。另外，冠心病患者还需要控制食盐的摄入量，一般每天多不能超过10克。

四、改善不良生活习惯。

有冠状动脉疾病的人需要每天保证充足的睡眠，以便身体各系统得到充分的休养。另外，还要避免出现紧张和焦虑的状态。为规范每日排便时间，若排便不畅，则需要寻找适当的方法来改善，如加强对膳食纤维的摄入等。

避免参加重体力劳动；

如果有心律不齐的情况，冠心病患者就不能从事与力工相似的重体力劳动。适于他们的工作方式多是轻松地做办公室类工作。

总而言之，对于冠状动脉疾病患者来说，如果他们能控制自己的日常行为，那么他们也能在很大程度上减缓自己疾病对身体的伤害。此外，冠心病患者还需谨慎用药，绝不能轻信社会中某些没有科学根据的偏方来治疗。

是黑龙江省卫生健康委员会批准的一所心、脑、血管医院， 是哈尔滨市急救中心香坊第三分中心。 医院一直秉承着专家、专治、专科、专病的理念 , 是一家集医疗、教学、科研于一体的三...

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