掉头发多少根算正常?人掉头发是很正常的现象，但是如果掉的太多就是不正常的现象了，那么人一天正常掉头发多少根算正常呢?下面西安肤康皮肤病医院为大家讲解一下，你也可以咨询我们了解更多治疗好脱发的好方法。

通常情况下，正常成年人每天掉100到150根头发都是正常的。这是由于正常成年人的头发每天的生长和脱落都有一定的自身的规律，会根随身体的新陈代谢，出现新发生长和头发脱落的现象，所以正常成年人每天脱落100到150根头发都属于正常的，并且这些脱落的头发多数是休止期的头发，不会对正常头发的生长带来影响和刺激，所以不用太多担心。日常生活中，对于正常的掉头发的现象，患者只要放松心态，乐观面对就可以了。

正常情况下，人类头发的生长分为三个时期，即生长期、退行期及休止期。分别为3～4年，3～4周及3～。任何时候人的头发都有90%的头发处在生长期，仅有少数头发处在休止期。休止期的头发可以自行脱落或在洗发、梳头时脱落。正常人每天可以脱离60100根头发，同时有同样数目的头发再生。自己计算每天脱落的头发数量应该包括枕头、床铺、梳头及洗澡后脱落的头发，每天计数，**连续1周取平均值。有时，如果连续几天没有洗头，再洗头时会有较多的头发脱落，有可能超过100。因此一定要连续计数取平均值。

一般每天掉落的头发不超过100根，属于正常的头发掉落。如出现每天脱落的头发超过100根，并且持续一个月以上，大多是脱发造成的，建议到正规医院进行检查，明确病因。平时注意休息、避免熬夜、忌食辛辣刺激、油腻的食物，可以多食用蔬菜水果或生发养发的食物，如黑米、核桃仁等。

掉头发少的话新发会覆盖掉的头发，总体来说头发还是在生长的，但是如果掉的太多，长的没有掉的多，很快就会出现头发掉光的情况，所以，如果你发现近头发掉的非常厉害，那就及时去医院检查一下看看到底是什么原因吧。

，按照二级皮肤病专科医院标准建设，秉承“医生团队是核心”的建院方针，拥有一支以国家津贴医师为首的专业皮肤科团队坐诊，并与上海华山医院等多家医院建立会诊中心。 同时，西安莲湖肤康中...

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