男人前列腺健康出现问题的话，那么，对于男人来说，是会有很大的痛苦的，并会增加心理压力，就比如前列腺痛的引发，而对于男人前列腺痛这样的情况，男性朋友们就需要在平时引起注意，并要及早的做好防范措施了，以免会给自身带来伤害。而一旦确诊患有的话，就要引起注意，并要及早的采取治疗了，以免会给自身带来很大的伤害。

导致前列腺痛的原因有什么?

一、不注意饮食：在饮食方面不注意，经常吃辛辣刺激食物，或者经常酗酒，会使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和引起前列腺痛。

二、没有规律地性生活或手淫过度：一些男性不正当性交，性生活突然中止，导致性器官严重充血，而性生活时前列腺充血水肿一般需要24-48小时才会消肿，过度性生活会造成前列腺痛，频繁手淫是同样的道理，有手淫习惯的人，经常刺激性器官，会造成前列腺**充血，出现前列腺痛。

三、长时间久坐或骑车：由于前列腺器官的特殊位置，男性一坐下来，就像坐在前列腺上，长时间久坐，导致血液流通不畅，时间长了前列腺充血肿胀就会导致前列腺痛发生，经常骑车也是一样，尤其是骑自行车，座椅刚好抵在前列腺部位，骑车时身体运动，前列腺长时间与座椅摩擦，会出现压迫性充血水肿，造成前列腺痛。

前列腺痛要怎么防范呢?

一、不要刻意的憋尿：因为憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力变小，导致排尿困难，可能会诱发急性尿潴留。也可能使尿液反流，进入前列腺，引起前列腺痛。

二、适量补水：您感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。

三、多运动：尤其是坐在办公室里的白领们，久坐对他们来说就是一个特定的待遇，但是就做不动就会引起前列腺充血，造成排尿困难，所以要减少久坐的时间，有时间就运动一下，起身散散步也好。

四、远离烟酒：烟草中含有的很大量成分，会影响腺体正常功能，而酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛，所以一定要避免吸烟饮酒。

温馨提示：前列腺痛的存在，往往是会对于男人有很大的困扰的，因此针对于男性前列腺痛这一情况，就要多加进行了解，并要及早的做好防范了，以免疾病的引发，是会对于自身健康有所影响的，但是对于该疾病，若是自身一旦出现了的话，就要及早的采取治疗了，以免会给自身带来影响。建议要引起注意了。

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