风湿性疾病是一类侵犯多种组织多系统和内脏器官的自身免疫性疾病，多发于老年人。风湿发作起来，可以说会让病人十分痛苦。那么今天就带大家了解一下手指头发凉和手心出汗是不是就代表有风湿，以及五种缓解风湿痛的方法吧。

风湿相信大家都很熟悉这个名词，大家都比较害怕这个疾病，因为痛起来真的会让人很难受。有人问手指头发凉和手心出汗这个症状是不是就代表有风湿，其实这都要看实际情况的。如果你持续出现上述症状，你可以去正规医院寻生帮助，让医生为你诊断。

下面给大家介绍四种缓解风湿痛的方法：

1，尽量多休息。如遇关节突然肿胀和关节发热，应尽量少活动，卧床休息，同时尽量卧床休息，避免压迫关节疼痛。

2，多进行热敷。当关节僵硬或肿胀时，可以在疼痛部位使用热毛巾，这可以有效地缓解疼痛。然而，应该注意的是，毛巾不应该太热，因为如果是老年人关节很痛，毛巾太热，很容易导致皮肤灼伤。

3，多运动。风湿痛患者应多注意身体功能锻炼。风湿性疼痛的人一般早上会有僵硬，关节僵硬会出现肌肉萎缩太久。为了防止关节僵硬，还需要做更多的运动。但应根据患者的年龄和体质制定运动计划。如果是急性疼痛或严重的肿胀，需要更多的卧床休息。

4，养成良好习惯。患有风湿的人，改变懒散放松的驼背姿势，睡觉时枕头不能太高。当你站立的时候，你应该试着抬起头，挺直胸部，收起腹部。坐下来的时候，你也应该尽量不要弯腰驼背，养成良好的习惯对缓解风湿痛是非常重要的。

：风湿痛重要的是要做好预防措施，我们在生活中更应该多注意预防疾病的发生。值得注意的是，风湿痛是会随着天气湿度的升高而变严重，所以我们应该要睡向阳的房间，保持房间干燥，但是床也不能放在风口的地方，否则也会加重病情的。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...

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