? ? 无锡虹桥植发科您：8个实用的方法教你保养头皮！

? ? 都知道头皮是我们头发的生存环境，只有健康的头皮环境，才可以让我们的头发健康的生长。那么想要拥有良好的头皮环境，我们应该如何对它进行保养呢？

? ? 下面虹桥植发给大家带来八个小妙招，对您的头皮进行正确的养护。

? ? 头皮养护小妙招

? ? 1.洗发水的

? ? ?不同的人的头皮情况都不一样,油脂过多的就要洗净力比较强的洗发水使用洗净力较强的洗发水时,不要忘记做相应的护发保养，头皮比较敏感的就要比较柔和的洗发水,每个人的头皮对PH值酸碱的接受能力也不同,洗发水的不当也会对头皮造成伤害,所以在挑洗发水时要按照头皮的习惯去。

? ? 2.洗发的正确方法

? ? 洗发时首先用40度的温水淋湿秀发,温度不应过高或过低,以免清洗不净或烫伤头皮。洗发时避免将洗发液直接倒在头发上,可先倒于手中,搓起泡沫再涂抹头发,同时不要过分用力擦洗,也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶长发。

? ? 3.远离烟酒

? ? 吸烟的习惯真是有百害而无一利,烟草的刺激会令毛细血管收缩,影响头发的生育和生长。

? ? 大量饮酒也会导致脱发,尤其是辛辣的白酒,会使头皮产生热气和湿气损害毛囊。即使是啤酒、葡萄酒,毕竟也含有酒精的成份,饮用应适量。

? ? 4.提防电脑

? ? 长时间使用电脑的人容易脱发,一是因为遭受电脑辐射过多,二是电脑操作需要注意力集中,**会使大脑的兴奋度持续增高,相关的内分泌功能絮乱,皮脂腺失调,毛囊容易被栓塞,使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而脱落。

? ? 5.染发烫发的危害

? ? 现如今社会的潮流的推进,烫发和染发是人们必不可少的一个生活需求,但是烫发染发,是对头皮和头发的一大杀手,整发剂里面的苯二胺类化学制剂物质属于致癌物,对头皮和头发带来很多伤害。

? ? 6:运动和锻炼

? ? 适量的运动和锻炼可加强血液循环和促进新陈代谢,增加头发的弹性,减少头皮屑的产生。头发作为身体的一部分,有时也会发点“小脾气”,带给你多种多样的不快,其实只要了解她的性情,对症下药,她也会乖乖工作。

? ? 7:每天坚持对头皮按摩

经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了,还有利于头发的生长发育,防止头发脱落和变白,老年人经常按摩头皮,还能够延年益寿。

? ? 8.饮食的注意

头皮需要足够的维生素和蛋白质的滋养,而喜油腻,辛辣的饮食习惯却会带给头皮不良刺激,增加皮脂腺的分泌,让头发更快变脏和脱落。在保养头皮的同时,养成合理~均衡的饮食习惯是同样重要的。

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? ? 无锡虹桥医院植发科，江南大学医学院教学医院，单位，集毛发检测、毛发种植、中医理疗于一体，开展：植发脱发、斑秃、发际线移植、鬓角移植、美人尖移植、胡须移植、植眉、睫毛移植等各类毛发种植项目.采用PTT植发、FDDH植发、FUE植发，术后移植后的头发效果自然、无疤痕。

始终坚持以患者为中心，实行全程导诊服务、温馨家庭化服务、无缝优质护理、网上挂号、咨询、健康宣教等个性化和人性化的特色医疗服务，顺应了现代都市人追求高医疗服务的要求。为缓解看病难...

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