众所周知，夏季天气炎热，女性容易引发妇科疾病，而细菌性阴道炎就是其中的一种，细菌性阴道炎会出现分泌物增多，有鱼腥味，伴有轻度外阴瘙痒或灼热感，分泌物为灰白色，均匀一致，稀薄的症状，给女性生活带来极大的不方便。下面随小编一起来看看有效预防细菌性阴道炎的方法。
细菌性阴道炎怎样预防，有以下几点：
细菌性阴道病会带着许多严重的并发症，例如：异常子宫出血和子宫内膜炎、盆腔炎、HIV感染、宫颈癌、不育和流产等，要想预防细菌性阴道病呢，重要的就是注意个人卫生，女性要具有一定的健康卫生知识。
1、卫生护理
注意个人卫生、保持外阴清洁干燥。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。
2、饮食护理
多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物；还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，具有非常强的抗氧化作用。
3、运动护理
加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。
4、精神护理
积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法，平日应学会适当减压，学会倾诉，不要挤压不良情绪，以免为疾病提供可乘之机。
通过上文的了解，想必大家都知道了如何预防细菌性阴道炎了，希望大家做好预防措施，避免患上细菌性阴道炎，如果患了细菌性阴道炎就要积极的治疗，而且对于男性来说也尤为重要。
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