一、要管理好自己的情绪

夏季天气炎热，人们的情绪容易急躁，相对于男性来讲，女性更容易受情绪的影响。白癜风是一种身心疾病，尤其是白斑长在暴露部位，给患者造成极大的精神痛苦。而女性白癜风患者更加在乎自己的形象受损，负面情绪更甚于男性。情绪波动可能会影响患者的内分泌系统，还会影响神经系统，神经介质会加速患者体内酪氨酸酶的消耗，致使病情加重。所以女性患上白癜风后，首先要管理好自己的情绪，减少不良情绪对疾病的影响。

二、要做好夏季防晒措施

阳光暴晒是导致夏季白癜风发展扩散的主要原因之一，因为阳光中的紫外线会抑制黑色素的代谢，不利于色素的合成。夏季阳光直射地面，照射强度大，暴晒之后还易引起皮肤炎症，是头面部等暴露部位容易导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力，所以女性白癜风患者一定要注意防晒，不管使用防晒霜，还是用遮阳伞，不能让白斑长时间暴露在阳光的照射之下。

三、谨慎使用夏季护肤品

女性白癜风患者要注意夏季护肤品的使用，护肤品引发的白癜风比例正在逐年升高。一些劣质的化学合成的护肤品，还有一些美白类的化妆品，对皮肤黑色素细胞的伤害是非常严重的。女性使用护肤品一定要天然成分高的、质量好的品牌，不要使用含有重金属等有毒物质，或者一些增白类的护肤品，以免对皮肤造成刺激，加重病情。另外，一定要及时卸妆，清洁皮肤。

四、重视内分泌自我调理

女性白癜风患者得病后，身体的正常状态被打乱，一定要做好内分泌调节，避免因内分泌异常，加重病情。首先要调整好自己的生活状态，内分泌失调的女性除了控制好自己的情绪以外，还要注意调整好自己的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，做到饮食的多样性，少吃油腻和辛辣刺激性的食物，注意补充多种微量元素。另外，还要合理运动、**充足的睡眠、规律的作息。

五、服用刺激性药物

女性白癜风患者要尽量避免服用刺激性药物，包括减肥药、避孕药等，刺激性药物会影响白癜风的治果。还要切勿乱用白癜风的治疗药物，药不对症的话，会导致白斑的加重。另外长时间用激素类药物的话，可能会对肝、肾功能产生一定的损坏，还会加重病情，反而产生了抗药性、耐药性，损坏了白斑区的皮肤结构和血液的微循环结构，致使延误病情，错失**的治疗时机。

六、抓住夏季治疗黄金期

广大女性白癜风患者，还要抓住夏季治病的黄金期。夏季天气炎热，患者的身体机能比较活跃，新陈代谢快。在这个时期如果能采取正确的方法治疗，机体可以更好的吸收药物，充分发挥药效，能有效遏制白癜风的发展进程，缩短治疗周期，达到**效果。同时合理配合使用一些外用的药物，能更快的消除外在症状，加速白癜风的恢复。

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