人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。据美国生理学家爱尔马研究，人在生气时会分泌一种毒素，使自体中毒而发生许多疾病，如过敏、肿瘤及某些皮肤病等。

祖国医学在两千多年前就初步形成了病因学的理论，将病因大致分为外感与内伤两大类，外感即六淫风、寒、暑热湿、燥、火，七情喜、怒、忧、思、悲、恐、惊为内伤。指出人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

坎坷与磨难常与人生相伴，在漫长的人生旅途中，总是要承受各种各样的困难，甚至是灾难的考验。有些人虽然心理承受力很强，但偶遇恶性事件的突然打击，是奸佞小人的残酷迫害，会给心理上造成难以承受的压力。

怎样及时化解压力，保持身心健康，减少疾病的发生?首先应正确的人生观，为事业而奋斗，为社会做奉献的无私精神，有了这种精神就能消除私欲私欲是邪恶之源，任其恶性膨胀，即毒害着别人，也毒害着自己，终使自己陷入痛苦与烦恼中不能自拔，以平和的心态应变环境的变化，通过主观努力将不利因素转化为有利因素。在生活和工作中要加强自身素质的休养，努力处理好家庭与社会、亲友与同志的关系，减少嫉妒和猜疑，避免人间争斗，养成良好道德素质。与人为善、助人为乐，遇事先为他人着想，便能万事看开，将一切烦恼抛之九霄，活的开心，活的舒心。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防疾病的发生，永葆人生的健康。

常秀淑： 毕业于南京铁道医学院现东南大学临床医学系，曾在甘肃省第二人民医院皮肤科从事临床皮肤病工作40余年，积累了丰富的临床经验。对皮肤科常见病及多发病、疑难杂症有到的见解，尤其擅长白癜风的诊断与治疗，根据患者不同病情，科学分型、分期、分色，采用中西医结合方法治疗，临床明显。

是一家集白斑检测、多元化治疗、愈后跟踪指导于一体的白癜风医院，医院自建院以来，始终坚持以患者为中心，对白癜风患者发病特点，分5期4色6型，全心致力于中医在白癜风的研究与诊疗，同时引进技术，为疑难白癜风提供有效的治疗方式。

位于兰州市火车站西路海天新都89号，是甘肃一家中医白癜风医院，汇聚了一批在白癜风领域学术造诣深厚、临床诊疗经验丰富的各地资深医生与医生，是西北地区比较早也是目前为止西北地区一...

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】