白癜风饮食精华什么食物可以补充黑色素

外观色泽为黑色、紫色及带壳食物

由于这类食物一般含有丰富的维生素、微量元素等营养元素，有利于人体黑色素的生成。

外观色泽为黑色、紫色等深色类食物：黑荞麦、黑米、黑枣、黑木耳、紫菜、海苔、黑豆、黑芝麻、海带、桑椹子、枸杞。

含酪氨酸及矿物质食物

黑色素的合成代谢离不开酪氨酸酶，酪氨酸及矿物质可增强酪氨酸酶活性，继而促进黑色素的生成。其主要食物有：

肉类：牛肉、鸭肉、瘦猪肉、兔肉

动物内脏：猪腰、鸭肝、猪肝、鸡心

蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋

豆类及其制品：豆干、豌豆、黄豆、扁豆

蔬菜水果：西瓜、梨子、香蕉、葡萄、茄子、冬笋、木耳、青菜

乳制品：奶酪、豆浆、豆奶、纯牛奶

贝类食物：田螺、蛤、牡蛎、蛏

硬壳坚果类食物：花生、核桃、赤小豆、葡萄干、竖子、榛子、松仁、板栗

温馨：患者利用白癜风饮食进行食补是无可厚非的，但是患者想要通过食补的方法来达到**白癜风的目是不现实的，患者还应到专业医院进行精准检测，确定发病病因，对症治疗。

是镶嵌在渤海之滨、黄河岸畔的一颗璀璨的明珠，是世界研究和治疗白癜风领域的一面旗帜，规模居全国同行业之首，设备精良、人才，是当前国内外治癜领域**特色，有优势的院所。我院是集白...

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】