可可豆在1300多年前就被发现，而巧克力是一种由水、糖、可可豆制成的甜点，一直以来都深受到广大群众们的喜爱。巧克力可以制成很多种美食，例如巧克力蛋糕、热可可饮料、巧克力冰淇淋等，这些美食在年轻人之间受到很大欢迎。那么，

一、 巧克力的价值

巧克力分为很多种，有黑巧克力、白巧克力牛奶巧克力等等。黑巧克力吃起来芳香四溢，微苦，含糖量较低。而白巧克力较甜，含糖量较高，不含有可可粉。牛奶巧克力是在黑巧克力中添加了牛奶，这种巧克力中含有浓浓的奶香味，深受食客们的喜爱。巧克力中含有丰富的营养元素，包括蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、各种维生素和各种微量元素，食用巧克力不仅可以补充人体所需的能量，还能维护心脑血管的健康。

二、巧克力不宜多食

我们现在市面上的巧克力都是含有非常多的添加剂的，糖分也很高，属于高热量食品。过量食用巧克力会引起肥胖，不仅如此，糖尿病患者和肠胃不适的患者应该少吃或不吃巧克力。巧克力如果在饭前吃，会影响食欲，打乱正常的饮食规律，影响身体健康与营养吸收。

三、 白癜风患者要适量食用

白癜风患者虽然可以吃巧克力，但是不能多吃，因为巧克力中含有维生素C，少量的维生素C虽然不会对白癜风的病情产生什么影响，但是如果过量摄入就会加重病情，因此，白癜风患者还是要适量吃巧克力。

温馨：巧克力虽然味道香甜，但是也要适量食用，不可以因为好吃就暴饮暴食，白癜风患者日常要注意自己的饮食习惯，这样病情才会尽快好转。

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