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： 久坐会使循环不良，抵抗力变差。不孕症患者接受治疗时须充分与医师配合，不可过度紧张或问东问西，抱着的怀疑，既不信任医师，对自己也失去信心，要知道情绪紧张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调。

除了睡觉，人们大部分时间都坐着。无论是坐在办公室里，吃饭，看电影，还是开车，每天坐七八个小时都很常见。但是很多人可能不明白坐得不合适会引起问题。长期久坐容易造成血液循环不畅，还会引起妇科疾病，甚至可能导致不孕。

许多三十多岁的上班族，由于长期坐着，久坐而缺乏正常的运动，在月经前和月经期间经常会感到剧痛；有些人会出现下腹痛、腰痛，甚至严重痛经，称为巧克力囊肿；

此外，气滞血瘀也容易导致淋巴或血液栓塞，使输卵管阻塞；此外，由于久坐和身体关系，子宫内膜组织增生到子宫外由于气滞血瘀，形成子宫内膜异位症，这些是更明显的不孕原因。

长期坐姿或不良，血流容易逆转，导致慢性盆腔淤血，从而刺激周围神经引起肿胀，越老的感觉越明显，坐姿会引起血液循环不良和抵抗力差。不孕症患者在接受治疗时应充分配合医生。他们不应该过分紧张或问问题。他们应该怀疑。他们既不信任医生，也不丧失对自己的信心。他们应该知道，情绪紧张会使性腺刺激素分泌紊乱，影响整个内分泌系统的平衡，怀孕的几率也较低。

如果你的工作几乎离不开“坐”，你应该接受医生的建议，每40分钟休息10分钟，做伸展运动，或者下班后散步、游泳、跳有节奏的舞蹈，这样可以有效改善久坐造成的循环障碍。

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