熬夜加班长痘，晚上玩手机长痘，晚上和朋友一起出去玩长痘。总之只要一熬夜无论你是做了什么都逃脱不了痘痘的魔掌，那这个怎么办呢？有没有什么办法熬夜能够不长痘痘呢？今天就带大家来看一下这几种让你晚睡还不长痘痘的方法。
1、晚睡不晚洗
熬夜一族怎么熬夜又不长痘痘呢，这是有一些说法的。不要等到睡觉前才清洁皮肤，如果早已满脸堆满了油脂，就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担，防备粉刺痘痘。洁面无妨使用能一起卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁****。尤其是水杨酸，它能够深化毛囊进行清洁，也能够增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤外表废物和毒素的堆积。
2、补充维生素C
加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白丢失，晚餐时多弥补一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白如猪蹄、猪皮，很多的水果中都富含维生素C，也能够口服1片维生素C。但切忌要少食辛辣食品，是油性肤质的朋友，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料会使皮肤对养分吸收和保有大打折扣，因此要尽量少用。
3、补充水分
熬夜时肌肤简单出油，其实是因为肌肤缺水。如果不注意处理，很多的油脂堆积在脸上就容易阻塞毛孔，繁殖痘痘粉粉刺。这时能够用一款清新的化装水泡纸膜敷在脸上，为肌肤弥补水分，再擦上有控油功能的凝露，这样就能操控油脂的排泄分泌，又能使皮肤保湿。熬夜加班还应该让室内空气晓畅，并保持一定的湿度，这时在室内预备一台加湿器就显得必不可少。
4、每天8杯水
熬夜的人上辈子都是折翼的天使。大热天里，加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这“火”惹的祸，要去掉这火，每天8杯水是**不行少的。
南宁皮肤病医院医师说熬夜加班在现代人看来是家常便饭，大多数的公司都有加班的状况，然而加班不光影响身体健康，还会使皮肤变差，爱美的姑娘是**不行能承受这一点的。其间长痘痘便是熬夜晚睡的危害之一，所以如果能够早睡还是要早睡，因为熬夜除了会使我们脸上起痘痘外，还会对于我们的身体健康要有一定的影响。
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