卵巢囊肿不仅会导致女性月经不调、小腹疼痛还会影响到女性的生育问题。所以大家要重视起来，提前预防。很多女性也想预防，但是不清楚该怎么预防。下面小编就为大家介绍一下该如何预防卵巢囊肿。
1、药注意卫生问题：包括个人卫生和伴侣卫生两方面，在注意日常生活清洗的同时还要注意在房事前后都要清洗。因为由阴道炎、宫颈炎等如果发生逆行感染，可能导致盆腔炎，造成卵巢炎性包块。
2、要注意饮食和情绪。现如今麻辣涮串麻辣火锅各式各样的高油高盐类的食物，女性朋友们非常愿意吃，但是大家要少食高脂肪，多吃高纤维食物，医学证明，合理控制饮食能有效抑制肿瘤的恶性。大家还要尽量减轻生活中的各种压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节。
4、不做丁克一族：有相关研究发现，未婚和未生育的女性患卵巢囊肿的几率要远远大于生育妇女，这是由于分娩和哺乳能减少卵巢肿瘤的发生率。所以大家要在合适的时间当妈妈哦！
5、经常服用避孕药：很多小夫妻都不喜欢使用避孕套，所以就会经常服用避孕药，避孕药会打乱排卵规律，虽然服用避孕药的妇女患卵巢囊肿几率要低于普通妇女，但医生：这并不是**的预防方式。
6、身边的直系亲属有患卵巢囊肿的：如果家族有人患此病，大家就要多多注意了，是30岁以上女性，建议大家每年要做一次妇科检查，包括B超和抽血。
7、每天要进行适当的运动。现在的女性生活压力都很大，每天都会感觉匆忙累，所以很少人能抽空出来运动，这是很不好的习惯。大家平时要加强体育锻炼，多在阳光下运动，在排汗的过程中将机体的局部代谢产物随汗液排出体外。这样才能令生活更健康。
温馨：在注意日常预防的同时大家还要注意。如果出现月经不调。白带异常等情况还是要及时的到医院检查一下，看看是不是自己的身体出现问题，及时检查也好及时发现采取措施。
是经长春市卫生部门批准创办的一家集医疗、预防、保健、康复于一体的现代化医院，市单位，位于市区中心繁华路段民康路与解放大路交汇，交通十分便捷。医院以“呵护女性健康”为己任，秉...
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