坐月子可以吹空调吗

很多夏天坐月子的产妇，听到家里的长辈说坐月子时不能吹风、吹空调，要防止受凉落下月子病时，都会觉得苦不堪言，这么热的天还不能开空调岂不是要中暑吗？那么夏天坐月子的时候真的不能吹空调吗？

医生表示，在炎热的夏季，妈妈们坐月子时是可以适当的吹空调的。如果温度很高，产妇可能会发生中暑现象，而且在产后，妈妈们本身出汗就比较严重，如果待在过于闷热的环境中还容易导致身上起痱子，引起各种细菌滋生，这样是非常不利于产后身体的恢复的。

但需要注意的是，妈妈们在吹空调时是不可以直接对着风口的，这样会导致寒风进入身体，落下月子病。并且空调的温度也不可以调的过低，过低的温度也是不利于产后身体的恢复，也有可能会落下月子病的。由于产后容易出汗，妈妈们千万不要在流汗之后直接开起空调吹，这时候毛孔都是张开的，直接吹空调容易受寒，

所以可以将卧室的空调先打开降温，自己在另一间房间把身上的汗水擦干，等卧室里的温度降下来了就可以进去了。

妈妈们在夏天坐月子，可以适当的开空调、风扇等这些能够保持通风，营造一个较为良好的环境，防止细菌的滋生，这样也更加有利于妈妈们在产后更快的恢复虚弱的身体。有个小技巧就是妈妈们在吹风扇时可以将风扇对着墙壁吹，让风反弹回来，就可以**室内的空气流通，还不会感觉到热。同时妈妈们要尽量穿着长袖长裤，避免环境冷热变化较大。

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