阳痿是男性养生的预防疾病，不少男性在人到中年后就存在或轻或重的问题，首先我们先了解下男人勃起硬度分4级；
1 级差：如棉花套，受到性刺激后阴茎增大，但不坚挺。
2 级稍好：如湿布包，阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度。
3 级勉强合格：如沙包，阴茎达到足以插入的硬度，但未完全坚挺。
4 级**：如鲜黄瓜，阴茎完全勃起并足够坚挺。
1级的‘不举状态’就如同棉花套，黄瓜的硬度则代表了**的勃起状态。虽然说，不太硬的也可以正常完成啪啪，但是体验确实是不太一样的，只有当男性达到**硬度4级时，才能真正增加男女双方的快感和性满意度。那么男人硬不起来是怎么回事，吃什么能有效缓解呢？
男人硬不起来吃什么
1、冬虫夏草炖甲鱼
冬虫夏草10克，甲鱼1只约500克重，红枣20克，料酒30克，盐、味精、葱、姜、蒜各适量，鸡汤1000克。先将宰好的甲鱼切成四块，放入锅内煮沸，捞出，割开四肢，剥去腿油，洗净。冬虫夏草洗净。红枣用开水浸泡。再将甲鱼放在汤碗中，上放冬虫夏草、红枣，加料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣和鸡汤，上蒸笼蒸2小时后取出，拣去葱、姜即成。吃肉饮汤，日服1次，连续45天服完。用于气明两亏之阳痿。
2、当归牛尾汤
当归30克，牛尾1条，盐少许。将牛尾去毛洗净，切成小段，与当归同锅加水煮，后下调料，饮汤吃牛尾。用于肾虚阳痿。
3、川断杜仲煲猪尾
川断15克，杜仲15克布包，猪尾12具，去毛洗净。加水、姜、料酒、酱油，武火煮沸，文火炖至猪尾烂；加盐少许。食猪尾饮汤，一次服完。每周1次，连用l月。能补肾气而兴阳道，用于肾虚阳痿。
4、鸡乌龟汤
取未产过蛋、重约1000g的子鸡1只，去毛及内脏；另取重约500g的乌龟1只，去甲，白胡椒9g，红糖500g，装入鸡腹腔内，置于砂罐中，加白酒1000ml，加盖，并用泥封固，加文火偎至肉烂为度。食汤和肉，2天～3天吃完。隔15日后如法配服。该方补肾滋阴，用于肾阴亏虚阳痿。
5、狗鞭散
狗鞭1具。锅内放砂加热，入狗鞭于锅内炒至松炮后，取出研未，每服3g，每日2次，温开水送下。用于肾阳虚阳痿、精冷。
6、穿山甲佛手堡鸡蛋
穿山甲12g，佛手20g、鸡蛋两只加水同煮，蛋熟后去壳，取蛋再煎15分钟，吃蛋饮汤，隔日1次，连用半月。三物合用，能散郁结，补精气，鼓阳道，治疗肝气郁结阳痿。
每个男性都想拥有美好舒适的性生活，如果长时间维持在疲软无力的状态，一定要及时寻求专业的治疗。
创建于2010年，是一家经武汉市政府批准成立的以泌尿外科为科室的男性专科医院。专注于前列腺、阳痿早泄、性功能障碍、生殖整形、假体手术、生殖感染、包皮包茎等男科疾病治疗，医院位于湖北省...
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