武汉德馨医院

武汉性生活时间短怎么办如何延长性生活时间

武汉德馨医院
2019-11-29 11:04:41
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男人性生活时间短怎么办?这是困扰许多男性朋友的问题,又想自己也舒服,还想满足爱人,就是时间短,欠火候不给力怎么办?今天波罗军给大家科普下如何延长性生活时间?
1. 增强体质
一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大,综合体质的提高才是根本。
2. 提肛
提肛能提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度,从而达到延长时间的功效,每天做3组,一组50次,缓慢有序,有力提肛,无论是坐着,站着都能进行,这个运动可能还有许多人不是很了解,就是在大便将至的时候努力憋回去的那种运动。
3. 充足前戏
做爱过程中,前戏是很重要的一部分。你可以通过延长前戏的时间来延长性爱时间。这就需要你前戏做的充足一些,例如亲吻抚摸,注意亲吻女伴的的脖子和耳后根。也可以多说些情话,不要猴急地直接进入。让你的女伴在前戏过程中达到高潮,会让她觉得性爱很满足,自然觉得性爱时间变长了。
4. 带套
带套是很有效的延长性爱时间的方法。带套通过降低弟弟的敏感度,降低对弟弟的刺激,从而延缓弟弟“发狂”的时间。甚至还可以带双层套来延长性爱时间。同时带套也更安全,为了自己的女伴也为了自己。
5. 自身戒掉不良习惯
现在社会,生活压力大,生活节奏快,很多不良习惯都会导致男人床上时间缩短。例如饮食不规律,过度打手枪,睡眠不足,都会影响性爱时间。所以,为了和谐的性生活,你一定要戒掉这些不良习惯。

创建于2010年,是一家经武汉市政府批准成立的以泌尿外科为科室的男性专科医院。专注于前列腺阳痿早泄性功能障碍生殖整形、假体手术、生殖感染、包皮包茎等男科疾病治疗,医院位于湖北省...

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