抑郁症，这个看似离我们正常老百姓的生活很远的名词。其实早在二十一世纪初，就已经一个一个在我们身边出现了。我们总是从电视手机上各种自或者上看到今天某某得了抑郁症自杀未遂，但是我们并没有真正了解这种能带走你生命的心理疾病。

进入新世纪以来，随着社会竞争压力日益增大，社会中层人群患有心理疾病的概率也逐年在上升，人们经常会因为心理咨询师高额的咨询费而放弃知道自己的了什么心理疾病，也对于心理疾病没有自己的概念。

但是我要告诉你，一旦自己的心理层面出了问题，自己能觉察或者周围人感觉你不太正常，一定要及时就医。心理医生能帮助你去诊断治疗各种的心理疾病，并且自己也要注意心态，发生了事情一定要调整好，遏制自己过激或其他不必要对自己和周围人产生伤害的行为。

再有就是要积极沟通，古人说过：“以人为镜，可以明得失。”常常与人沟通可以让我们客观的去评价发上在自己身上的各种事情，方便调整心态。

后的后，我要告诉大家，抑郁症本身不可怕，可怕的是得了抑郁症还持续走向自闭，不接受其他人的帮助，自己一个人扛到天黑，到后越来越悲观，对于自己和其他的人都失去了希望，从而去产生自杀啊类似的行为得人。身体发肤受之父母，别人想帮助你你不接受，这就是自己的问题了啊。

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