小孩打呼噜，是由于腺样体肥大腺样体是位于鼻腔后面、鼻咽顶上的扁桃体，也叫鼻咽扁桃体，是咽部的一块淋巴组织的原因。腺样体肥大堵塞了一部分鼻咽呼吸道，使呼吸道长期处于狭窄状态，只有张着嘴呼吸才感到顺畅，由于张口呼吸时震动咽腔的悬雍垂，随着呼吸就会出现打呼噜。

那么什么是儿童鼾症？

儿童鼾症又名打鼾、打呼噜，在医学上又称睡眠呼吸暂停综合症。是一种潜在的危害儿童健康及生长发育的疾病。

儿童鼾症又有哪些危害？

主要危害有生长发育迟缓，白天过度嗜睡或表现为烦躁、易激怒、注意力不集中和记忆力差以及听力减差。

所以生活上家长应该注意：

1.要明确发病的原因，积极配合治疗原发病

2.再者要减肥、控制饮食和体重，适当进行身体锻炼

3.谨慎服用镇静催眠类药物及其他可能加重鼾症的药物

4.睡姿要保持侧卧位睡眠

5.要适当把床头抬高一些

6.白天也要避免过度的疲劳

饮食上应该注意：

1.不要吃油腻的食物

2.远离辛辣和刺激性的食物

3.多吃天然健康的食物

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