我们的大脑发育从胎儿时期开始，听觉、视觉、味觉、嗅觉、触觉，在妈妈腹中时就已经开始发展了。大脑的神经回路活跃期是从出生后到3岁左右。所以有人说，3岁前孩子的智商会达到一个高峰。

在03岁之前，是宝宝出生后的1年内，神经回路的发展尤其活跃，我们要把握住这个时期，自己亲自带娃，便于给孩子各种体验和刺激，来促进宝宝大脑的发育。

而对大脑的发育来说，五感的刺激尤为重要，因为大脑就是通过接受各种各样的体验和刺激来促进发育的。那就让我们在每日的育儿过程中运用这些良好的刺激吧。

1.善于运用听觉的刺激

我们在和宝宝说话时，宝宝也正在努力理解我们说的话，所以，平时尽量用正确的发音和表达方式，也便于宝宝理解。

我们可以试着模仿宝宝“嗯”“啊“”呜”等的声音。宝宝为了能够更多地和大人交流，会主动发出更多的声音，更利于刺激小脑袋发育。

平时多喊喊宝宝的名字。大概5个月大的时候，宝宝能够完全知道自己的名字，听到叫自己名字的时候会转头看我们。同时，能以自己的名字为线索，逐渐能区分自己名字与其他名词。喊宝宝名字也有助于宝宝语言与大脑的发展。

告诉宝宝正在看的事物的名称。把宝宝感兴趣的食物或玩具的名称告诉宝宝，就比较容易在宝宝的大脑中形成“那个是小汽车”“那个是维尼熊”这样的事物与语言的连接。不要“看这个，看那个”这样告诉宝宝，宝宝也分不清到底是什么。

寻找宝宝喜欢读的绘本。读绘本不仅是对视觉的刺激，也是对听觉的刺激。大人用大声的、清楚的声音读给宝宝听，对重复的单词，抑扬顿挫地对给宝宝听。

2.善于运用视觉的刺激

从宝宝出生的那一刻起，就开始大人的表情并极力想要模仿。所以和宝宝说话的时候要和宝宝对视，让孩子看清楚你的口型，帮助宝宝的视觉得到充分发展。

等宝宝再长大些，大概两三个月龄的时候，我们可以拿些树叶或者气球等玩具，在宝宝眼前晃一晃，宝宝也能得到光线的变化、叶子颜色、气球大小等许多的刺激。

寻求宝宝的视觉刺激，还可以带宝宝比自己大的孩子玩耍的样子。小区里或公园里，让宝宝看看大孩子们活蹦乱跳嬉闹玩耍的样子，对宝宝来说也是一种不错的视觉体验。

3.善于运用味觉的刺激

食物一方面为宝宝提供了优质的蛋白质、矿物质、维生素等，另一方便也为大脑的运行提供了充足的养分。

开心的饮食能够刺激大脑回路的活动。所以，在宝宝进食时，不要凶他，不要强迫，在舒缓、开心的情绪下喂养。

宝宝咀嚼食物也能向大脑传输刺激。当宝宝开始吃辅食之后，妈妈们可以变着花样给宝宝做辅食，视觉、味觉以及嗅觉刺激同时进行。

4.善于运用嗅觉的刺激

在表述食物名称的时候尽量具体地表述味道。是这训练宝宝区别食物的细微差别。像“喜欢不喜欢?”“好不好?”之类的限于评价，不建议用在开发宝宝的嗅觉刺激上。

而是尽可能具体地描述味道是怎样的，例如，可以告诉宝宝“哈密瓜的香和玫瑰花的香是不同的”“现在的辅食是胡萝卜做的，味道有点甜甜的”。

5.善于运用触觉的刺激

多让宝宝以触摸的方式来获取信息。宝宝的触摸就像成人做笔记一样，能够加刺激大脑转动并形成记忆。

为了促进宝宝的这种行动，可以通过做游戏，先让宝宝练习抓握大的东西，然后再练习用手指尖做“捏”的动作。另外，要让宝宝通过触摸获取软的、硬的、粗糙不平的等不同感受。

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