? ? ? 随着现在社会的不断发展与进步，人们每天的工作都非常繁忙，也没有时间顾及自己的身体健康，这就导致各种疾病的发生，尤其是前列腺增生就是一种很常见的疾病，那么呢？

1、憋尿的习惯：有的人喜欢憋尿，而且憋尿的时间很长，这样对膀胱和前列腺都有很大的影响；而且平时喝水较少，尿液容易浓缩，滋生细菌的机会也就会增大；尿液浓缩，尿内的一些毒素就会积聚，产生有害物质，从而危害前列腺，出现炎症或增生的现象。

2、缺乏锻炼：身体是需要运动的，如果不经常运动，身体体质会变弱，而且容易出现动脉硬化的现象；同时会导致前列腺局部的血液循环不良，导致前列腺疾病的发生。因此，平时应该经常运动，**身体健康。

3、性生活不规律：很多男性性生活不规律，还有手淫的习惯；而且次数很多，这样性器官会长时间处于充血状态，很容易诱发前列腺炎；如果长期使前列腺处于充血状态，这样前列腺组织就会因为长期积血出现增大的现象，进而诱发前列腺增生。因此，平时要注意控制房事。

4、其他炎症引起：由于男性患有尿道炎、膀胱炎、精囊炎、慢性前列腺炎，这些炎症没有及时**，时间长了，炎性物质不断刺激前列腺组织，长期处于充血状态，久而久之也会出现前列腺增生的现象。所以，有生殖炎症应该及早进行治疗。

5、不注意饮食。男性朋友在生活中对自身的饮食不注意，过度的吸烟、酗酒和食用一些辛辣食物，就容易对男性的前列腺造成刺激，时间长了就会导致前列腺增生。

6、缺少运动。生活中男性朋友比较懒，总是整天宅着，不进行一点的运动，导致男性的动脉出现硬化，前列腺局部的血液不能循环，引起前列腺增生的发生。

7、性生活和手淫过度。性生活和手淫过度也会对男性的前列腺带来危害，会导致男性性器官经常性的充血，致使前列腺受到压迫，引起前列腺增生的发生。

男性朋友要对前列腺增生的病因有所了解，在生活中积极预防，保护生殖健康。

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