怎样提高性欲-家庭医生在线

怎样提高性欲

相信很多男性应该很想知道好吧，话不多说，希望这篇文章对你们有用。

1想提高性欲，一是可进行夫妻按摩

在生活中，有很多的方法是可以提高性欲的，夫妻按摩的方法就是其中一种。夫妻相互按摩不但可以使性欲有所提高，还可以使夫妻之间更加的亲密。需注意的是，夫妻按摩的整个过程中动作需轻揉、满怀情意是**。夫妻按摩有利于唤起双方性欲之余，还有利于全身压力与紧张的放松。

 2想提高性欲，二是少不了积极锻炼

说到提高性欲的好方法，当然少不了注意培养积极锻炼的习惯。有效的锻炼可以更好的促进全身血液的流动，使性器官的血液量有所增加。此外，运动还有利于身体外形的改善，以及提高了人们的自信与自尊。

 3想提高性欲，三是该学会自我放松

另外，提高性欲还要注意练习放松，听音乐、读书或者是冥想打坐等都是不错的减压让放松方式。压力过大很容易引起人们身体产生过多的压力激素皮质醇，从而使雄激素水平有所下降。争取每天挤出十五分钟的放松时间，适当进行身心放松的活动，这样有利于性驱动恢复性功能的改善。

 4想提高性欲，四是可借用“工具”

使用香薰也是不错的，从芳香植物里面提取出精油通过泡澡、按摩或者是熏香的方式，通过呼吸道或者是皮肤吸收进入身体里面达到舒缓精神压力与增进身体的一种自然疗法，对于性欲有着很大的提高。

如何提高性欲呢？关于提高性欲的问题，其实提高性欲的方法不少，且都是日常不难做到的小技巧。如何提高性欲的相关内容，在上文有，希望可以帮到大家。

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