勃起硬度不可是指男性有性行为愿望可是勃起硬度不可，不足以进入女性阴道进行性生活，是勃起功能妨碍的一种。那么，男人勃起硬度该怎样检测呢?男人勃起硬度是什么原因?男人前进勃起硬度吃什么好呢?

男人勃起硬度怎样检测?

1级较差：如棉花套，受到性刺激后阴茎增大，但不坚固。

2级稍好：如湿布包，阴茎勃起，但未能抵达足以刺进的程度。

3级牵强合格：如沙包，阴茎抵达足以刺进的硬度，但未完荃坚固。

4级较好：如橡胶棒，阴茎完荃勃起并满足坚固。

勃起硬度不可是什么原因引起的?

1、器质性要素：内分泌疾患、慢性病和长期服用某些物也可以引起勃起功能妨碍。中枢、外周神经疾病或危害均可以导致勃起功能妨碍。手术与外伤都可以引起阴茎勃起有关的血管和神经危害，导致勃起功能妨碍。阴茎自身疾病：如阴茎硬结症、阴茎曲折畸形、严峻包茎和包皮龟头炎等。

2、心思要素：是导致阴茎勃起不可硬的主要原因，可是这种精神心思要素怎样影响性功能，目前尚不清楚。由于每个人的性格特点各异，生活环境、社会阅历、心思状态也不同，可对性功能发作不同影响。但精神紧张、担忧等心思要素几乎在所有的性功能妨碍者身上均有不同程度的体现，被认为是发作阴茎勃起不可硬的原发要素。

男人前进勃起硬度吃什么好?

1、核酸食物

科学家研讨发现，假如体内的核酸满足，就能有用地增加身体的各项机能，可以间接地前进性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量较多。

2、松果体素食物

松果体素又称褪黑色素，据测验发现，只要在临睡前弥补一些人工合成的松果体素，就能恢复有用恢复性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有可以促进褪黑素生成的L色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸。

3、果仁和种仁

各种果仁、种仁含有丰盛的维生素B和维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质较佳的来源。南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壮阳的食物。

4、蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其间含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。别的，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的构成非常有利。

5、海藻

研讨发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大职责，甲状腺活力过低会削减性活动和性欲，而海藻中丰盛的碘等矿物质正是**甲状腺活动的重要物质。

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