坚持运动可以增强机体抵御外界不良因素侵袭的能力，增强机体自身的生命力。无病的人通过运动能够増进健康，有病的人通过运动能够促进康复。，对于肾病患者来说，只有积极地参加运动锻炼，才能有助于肾病的病情。

关于慢性肾病患者的走路锻炼强度，主要是量力而行，体质差的可缓行，时间短些，体质强的可疾走，时间长些。持之以恒，定能获益。

慢性肾病患者的运动处方

低到中度有氧运动为主，如户外健走、慢跑、骑自行车、保龄球、较轻松的舞蹈、太极拳等。抗阻力量运动可作为辅助方法夹杂在有氧运动间隙进行。

运动强度

1、用心率的方法进行控制。运动时60岁左右患者心率控制在110次左右，50岁左右患者控制在120次左右，同理再年轻10岁的患者心率可增加10次/分钟左右。心功能不佳的患者适当减少，尤其慢性肾病水钠潴留也就是水肿的患者需注意，心脏的负荷较重，刚开始运动的时候心率比安静时增加1015次/分就可以了，不要负荷太大。

2、用代谢当量来进行控制。根据各种不同活动及运动的代谢当量表，中等偏下运动强度的活动可以：步行、散步、骑自行车、广场舞、扫地、拖地等室内清洁活动等。

原淇县同济肾病专科医院始建于1988年，于2010年正式更名为。 是河南省二级甲等中医医院，新乡医学院三全学院教学医院。被鹤壁市卫生和计划生育委员...

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