，股骨头坏死是我们生活中非常常见的骨科疾病，是在一些中老年人中。这种疾病的危害不容忽视。老人本来就是比较的，所以有必要提前预防股骨头坏死。那么，老年人怎么能预防股骨头坏死呢？接下来医生给我们讲解一下吧：
1.及时远离烟草和酒精，老年人的钙流失速度远远快于年轻人。因此，多吃含钙量高的钙食物或食物，多吃粗粮是一个不错的，年纪较大的人应远离烟草和酒精，以防止酒精引起股骨头坏死;
2.以避免创伤性股骨头坏死：老年人应该天气不好时要注意天气，如雨雪天气，应尽量不要外出，防止跌落或损坏，造成不必要的创伤，导致股骨头坏死;另外，年轻人如果发生创伤，应该尽可能地保护它。不要因感冒引起风湿或股骨头坏死。
3.加强运动，预防感冒：老年人要注意预防感冒，**免疫水平，防止股骨头坏死的发生;合理的体育锻炼是提高老年人体质和免疫力的有效途径，也是预防感冒的有效方法，一种避免股骨头坏死发生的有效方法。
如何预防老年人股骨头坏死，看了上述文章相信大家对于股骨头坏死的预防方法有所了解了，因此在日常生活中我们要多注意自己的身体，养成良好的生活习惯和工作习惯也是至关重要的，希望老年朋友要注意以上三点，以有效预防股骨头坏死，如果您感觉有不适要及时找医生检查治疗，祝患者早日康复！
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