敏感肌现在应该是很常见的了，以前购买化妆品护肤品都得问“我是敏感肌，我可以用吗？”，而现在各式各样的护肤品化妆品基本都考虑到了敏感肌的需求，但是这也说明了一个情况，敏感肌的人越来越多了。那对于敏感肌，我们日常生活应该怎么护理呢？
1、去除角质有必要，但是对于敏感肌来说，时间周期很关键，就算别人可以三天一次，五天一次，你做为敏感肌就应该知道，这样的频率是你不可以尝试的。敏感肌的角质层薄，皮肤更为脆弱，敏感肌去除角质要选用温和的产品，时间周期要比普通人长，通常来说一个月一次就可以了，也不要使用磨砂性质的产品。
2、要注意补水和保湿，敏感肌本身的角质层就比正常人薄，补水锁水的能力较差，在日常护理中，就更需要注意补进水分、锁住水分，保湿工作要加强，定期做补水保湿面膜也是不错的。
3、注意外出防晒，敏感肌在抵御紫外线伤害上也尤为脆弱，甚至灯光强烈的地方也会对皮肤造成损伤，外出和出入灯光强烈的场合时，要做好防晒的准备，以免皮肤受损。
4、饮食上敏感肌也有忌口，像是海鲜一类容易引起过敏的食物就要少吃，水果蔬菜要多吃，补充身体水分和营养，饮食也需要均衡。
5、护肤品要慎重，敏感肌比正常人更容易对某些成分产生反应，现在网红产品盛行，要学会明辨是非，适合自己肤质的护肤品，不可以盲目跟风，也不要经常更换护肤品。
总的来说，敏感肌越来越常见，在日常护理中更是要谨慎，护理不当就有可能导致皮肤症状恶化，出现一系列皮肤病，当你感觉自己皮肤出现问题时就要及时就医治疗，配合医生工作，加强肌肤护理，皮肤症状很多发，不要不当一回事，久拖不治。
昆明皮肤病医院始建于1994年，集皮肤病、性病、医疗美容的临床、科研、教学为一体，是昆明医科大学海源学院实践教学基地，云南省皮肤影像学临床诊断、教学指定示范基地，云南省整形美容协...
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