脱发严重不但会困扰着我们的生活，还会影响到我们的形象，对我们的生活也会带来不少影响，应注意防止脱发的各种问题，以减少疾病的发生，以避免脱发的发生。护理脱发怎么样?

1.你应该多服用维生素食物，注意饮食和营养，防止头发造成的营养不均衡，不能吸收必要的营养，导致脱发或加重病情。确保身体营养的平衡。

2.非不应经常染色。染发剂含有大量的漂白剂，导致发质变差，损伤头发，破坏毛囊，导致脱发。在脱发患者中，脱发和烫发之间的间隔是超过6个月的3倍。

3.避免脱发，戒烟，并要求在生活中不要饮酒吸烟会导致头皮毛细血管收缩烟草尼古丁也会损害头发长期过量饮酒也会导致脱发。

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