爱爱是夫妻情感交流的重要方式，关于频率的问题很多人都比较关心，怕做的多了会给自己或者伴侣带来身体损伤，是为男性担忧前列腺总充血会不会得慢性前列腺炎。

前列腺与爱爱频率之间的关系

慢性前列腺炎是临床上男科的一种常见病、多发病，因其病程拖延，又容易**，影响众多患者的工作和生活，给很多男性带来的不只是身体不适，还有心理担负。慢性前列腺炎的病因比较复杂，与细菌感染、尿液反流、自身免疫、纵欲过度等相关。

固然慢性前列腺炎容易**，并不是一切患上“慢性前列腺炎”的人都会**，只需在生活中做好以下几点，就会减少**：

首先，要做的是避免久坐。如确有工作需求，一些案头工作、司机等，如有条件应在坐位一小时后起身活动片刻，喝杯水，伸伸腰，以减轻前列腺因压榨构成的充血;

其次，中止活动强度恰当的体育运动。比如太极拳、八段锦等养生功，还可以中止慢跑、快走等比较舒缓的体育活动，以调补身体正气，增强身体抵御力，避免细菌侵袭。

再次，要补充蔬菜、水果及微量元素。恰当多吃粗纤维蔬菜，比如白菜、芹菜、甘蓝等，坚持大便通畅，可每日进食苹果及番茄适量，恰当增加含锌丰厚的瘦肉、干果、海产品等，以补充对前列腺有益的番茄红素及微量元素锌。

还有，要坚持规律性生活，很多朋友问，得了慢性前列腺炎还能过夫妻生活吗?建议还是要过的，只需不过于频繁就可以，更不要长期禁欲，那并没有好处。建议别离自身情况，以不感到身体疲倦为适度，每周1到2次，既可坚持前列腺腺管通畅，又不致构成身体过度劳累，损耗肾精。

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