肺栓塞是一种非常严重的疾病，这是因为血栓脱落后堵塞了肺动脉而引起的一种疾病，因为出现肺栓塞后会影响呼吸，死亡率高，所以**能了解一些肺栓塞的症状，发现异常时才能及时就医治疗，那么，肺栓塞的症状都有哪些呢?

一、肺栓塞的症状

1.呼吸困难

如果感觉自己在长期卧床，或者长时间坐着的时候，感觉出现了呼吸困难的问题，但是平息后又能得到缓解，或者在进行了一些活动后症状明显，就要警惕是否有肺栓塞的问题。

2.单侧腿变粗

肺栓塞患者除了有呼吸困难症状之外，还会有一条腿明显变粗的情况，但是原因不明，此时也要警惕肺栓塞。

3.短时间失去记忆

有的人可能会突然丧失意识，但是等待几秒后就可以缓解即使缓解后对失去意识的这段时间所发生的事情没有任何记忆，这也是肺栓塞的一种表现。

4.心慌

有些人常常会出现不明原因的心慌、心悸症状，尤其是在活动后这种症状会更加明显，这也可能是肺栓塞导致的。

5.胸闷、胸痛

如果在进行了长途旅行，或者因病长期卧床后出现了突然有胸闷、胸痛的症状，这也可能是肺栓塞。

二、预防肺栓塞的方法

出现肺栓塞后可能在一个小时以内就会出现死亡，所以平时的预防重要，建议在平时注意以下几个方面：

1.多勾勾脚

平时没事的时候就把脚尖勾起再放下，就像蹬缝纫机一样，每小时坚持做一次，可以预防肺栓塞的发生。

2.多起身走动

因为久坐的人容易出现肺栓塞，所以平时要注意增加活动量，坐的时间长了就要站起来走一走，能预防肺栓塞的出现。

3.在长途旅行别穿紧身衣服

因为长时间穿紧身衣服会导致血液循环不畅通，所以长途旅行的时候**不要穿紧身衣，以免出现肺栓塞。

4.多喝水

无论是平时还是外出的时候，都要注意多喝水，这样可以防止因为脱水导致血栓，引起肺栓塞。

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