女性的**生育年龄是2330岁，随着社会型态的改变，生育年龄延后，30至34岁的年龄层已跃居生育人口主流。并且，二胎政策的开放，许多70后妈妈为了赶二胎末班车，更是蠢蠢欲动，高龄生子已成趋势。

随着年龄的增加，是超过35岁后，无论是卵子质量和数量，亦是身体机能，都呈断崖式下降，很多医生说：高龄生子，难于上青天

但是，看着娱乐圈的明星们，似乎很多不以为难：伊能静46岁产下女儿小米粒、奶茶刘若英在44岁生下儿子、大美女李嘉欣40岁生下儿子许建彤、人气辣妈贾静雯更是在40岁和42岁的高龄生下咘咘和bo妞……如此多的例子，似乎让高龄生子变成一件很普通的事。

一、心态先摆正

高龄生子其实就是一场无硝烟的持久战，没人能**一击即中，很多时候，付出的心血和汗水远超常人想象，只有做好长远的准备，才有勇气迎接不可能的挑战此外，怀孕后生理上的诸多不适，必然会影响心理，加上外型的改变益发明显，看着整个生活步调全然被打乱，内心不免萌生被迫放弃自我的感觉，此时，心态一定要摆正，快乐的心情也是怀孕的仙丹妙药

二、作息请规律

烟酒和熬夜并称为精子卵子的两大健康杀手，随着年龄的增加，精子和卵子的质量早已不负当年勇了，此时，如果再加上熬夜喝酒加抽烟，对精子卵子而言，简直是雪上加霜，难上加难早睡早起、合理运动、戒烟戒酒、健康作息，何乐而不为呢?

三、试管要趁早

很多高龄妈妈常常借助辅助生殖技术圆梦，但仍有一部分人群，对试管婴儿心存芥蒂、耿耿于怀，导致在盲目试孕中，错过了试管婴儿的后一班末班车。虽说，试管婴儿是目前高龄人群怀孕成功率**的助孕方式，但成功率也是随着年龄逐年递减，因此，时应趁早请、要果断

四、囊胚是关键

据本中心**显示，年龄≤36岁不孕人群移植囊胚的成功率高达60%以上，而年龄介于37至42岁移植囊胚者，成功率也可维持在48%上下，一旦超过43岁，成功率便呈断崖式下降。许多高龄人群的胚胎常常因为质量欠佳很难走到囊胚而自我淘汰，一旦能形成囊胚，那就是希望。对于47岁的林女士，在**告知成功率极低以及高龄妊娠的风险下，仍然坚持在中心经历了5次取卵，3次移植后终于在2019年初如愿诞下3100克的健康女宝宝;而47岁的王女士，同样执着的信念坚持在中心经历了7次取卵，2次移植后成功诞下3250克健康男宝宝。相信他们成功关键除了远超常人屡败屡战的决心之外，囊胚是关键其中有位幸运妈妈甚至用了之前冷冻的第三天早胚解冻后，养到第五天获得囊胚后再移植，一击即中

五、产检需勤快

有些高龄觉得自己在生育**胎时，没有正规产检，还是如愿诞下健康宝宝，那么这一胎，同样拒绝产检，省钱又省力。其实这样的想法万万使不得，一次的健康其实只是一次侥幸，即使是年轻妈妈，都应当正常规律产检，更何况高龄妈妈比年轻者孕期的并发症、胎儿的并发症更容易发生，不仅要正常规律产检，更应该比其他妈妈要勤快，要重视

六、难题早发现

高龄生子不仅要解决现有的疑难问题，后续的成长教育问题也开始困扰着高龄父母，是看到当前的社会、教育环境 变化更胜以往，多少担忧孩子日后是否面临更大的变化?同时，父母与孩子的年龄差距较大，是否因此增加价值观上的代沟呢?其实享受与孩子在一起的时光，并给予足够的爱与关怀，相信孩子自然有面对外在挑战的能力

如果能做到以上六点，即使40多岁了，相信你也能和伊能静她们一样幸运，当然，如果早早就有准备生子的打算，趁年轻，请趁早毕竟，高龄生子一半是喜悦，一半是悲伤

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