手淫不是一种“过失”，是未婚人士缓解性严峻的一种合理而常用的办法，并不是凶暴的，而且，适度的自慰对身体是不会形成损害的。但是过度的手淫会诱发早泄发作。

男性手淫会诱发早泄发作吗?

削减甚至改掉了自慰行为，但你身体仍是会不断发生精液，当抵达一定程度就要排出，在与女朋友亲密触摸时，过度的性冲动就引起射精(甚至或许根柢不是射精，而是尿道有分泌物流出)，是正常现象;此外，男性在谈爱情，因为严峻、惧怕被人发现，或联想到是由自慰损伤了身体，会加深了焦虑感，然后不断出现这种现象。

手淫不发起，也不阻止。要注意克制不要过频。手淫不是引起早泄的病因，但是存在过频简略引起前列腺长时间充血，诱发前列腺炎而导致出现早泄的情况。

怎么避免过度的手淫

(1)积极参加团体活动。

如打球、下棋、跳舞等，斗胆地与异性来往，以削减对异性的神秘感。但要尽量削减独自与异性的触摸机会，尤其是在游水、爬山等户外活动中。

(2)养成出色的日子、卫生习惯。

坚持外阴部清洁，削减各种要素对性器官的影响，及时治疗包茎、包皮过长、疥疮、股癣或阴道炎等。内裤不宜过紧，被褥不宜过暖，按时睡觉，不贪床，避免在睡前看色情小说或录相以及在床上构思“色情故事”而进行性幻想。

(3)睡觉时内裤不要穿得过紧、被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上。

早晨醒来后，相同不要过火诊留恋床，改掉自慰要依从其美，不要有任何心思压力，必要时可找心思医师咨询。

(4)不要急于求成。

要根据自己的实践情况，订出一个详细方案，先慢慢地削减手淫次数，然后逐渐地间断，来个“由量变到突变”的进程。假定遽然性地咬紧牙关，下定决心“再也不干”了，那么往往会以失败而告终，然后对戒掉恶习失去信心。一起要扫除任何不良要素烦扰，锲而不舍，以免前功尽弃。

(5)建立坚决的崇奉。

坚信手淫是能够戒掉的，而且要赋有事业心，将注意力构投入到学习作业中去;一起，掌握有关性知识，了解手淫的生理和心思，以及它们的次数与损害的联络，使自己的精神一向坚持舒畅愉快情况。

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