膝关节骨关节对人体的运动有很大的帮助，如果出现了问题，可能会影响人体的运动功能和活动功能。因此大家在面对膝关节骨关节炎的时候，一定要及时了解各种方法的优缺点，从而帮助自己作出判断，一款适合自己的治疗方案。

通常膝关节骨关节炎的治疗采用得多的是保守的药物治疗，非手术治疗膝关节骨关节炎是**，是一种积极的保守治疗。目前膝关节炎的药物有非常多种，有一些消炎止痛的药物能够有效缓解疼痛症状，除药物外，还能够通过控制体重、适当的功能锻炼帮助缓解关节疼痛症状。

除了药物治疗之外，患者还可以通过饮食的调控，帮助自己缓解膝关节骨关节炎的症状。多吃含钙较高的食物，比如说豆制品、牛奶，蔬菜和水果，鸡蛋等等，必要时补充钙剂等。，尽管蛋白质对人体非常的重要，但是一定要注意不要过量。食物中过高的蛋白质会导致钙元素从体内排出，不利于体内对钙元素的吸收。同时，尽量少吃脂肪和胆固醇的食物，以免引起其他病变。忌食生冷、辛辣等食物，避免摄入太多的糖分，饮食要以清淡为主。

运动方法也可以治疗膝关节骨关节炎。比如说，患者可以做直身跪坐的动作帮自己回复。晨起后或晚上临睡前，把自己的两个膝盖跪在床上练习跪坐。保持腰杆挺直，臀部尽量向后坐，然后尽自己的能力接触到脚后部。在运动的过程中一定要注意不能够过量，防止膝关节骨关节受到过大的压力，出现更严重的疾病。

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