?对于食物本身而言就是中药材，食物和中药并没有**的分界，对于白癜风患者来说，食疗更是对于病情能带来很大的帮助，下面我们就具体来了解一下，哪些食物是对白癜风有利的。

富含色氨酸和络氨酸的食物。色氨酸是5羟色胺的前体物质，富含色氨酸的食物有：小米、南瓜籽、葵花籽、黑芝麻、黄豆等;富含络氨酸的食物有：奶酪、酸奶、巧克力、动物肝脏等。这些食物有利于身体皮肤的黑色素的合成，从而更好的帮助患者的病情得到控制。

n3不饱和脂肪酸的食物。其中海鱼里面富含n3不饱和脂肪酸，是二十碳五烯酸EPA。这是鱼油里的主要成分，具有很好的神经营养作用。富含n3不饱和脂肪酸的食物有：为三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鲱鱼和枪鱼等。鱼类品种众多，白癜风患者可能要性的食用哦~

B族维生素的食物。B族维生素向来被认为具有神经营养的作用，是维生素B6、维生素B12和维生素B9叶酸。这些维生素还参与了5羟色胺等神经递质的合成，有助于改善患者的心理健康。富含B族维生素的食物有：动物内脏、瘦肉、豆制品、鱼贝类、坚果类和全谷物类食品等;叶酸则多存在于绿叶蔬菜中。

在此患者朋友在日常生活中要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以**人体足够的营养。但是在食疗的同时也不要忘记治疗，放弃治疗，专业的治疗与食疗是不分医生的，同时兼备才能发挥更好的效果。

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