随着智能手机的普及，如今上到六十岁的老太太，下到五六岁的小孩子，都会玩手机，以至于很多人都患上了叫做手机依赖症的疾病。每天晚上不刷爽，绝不闭眼睡觉。但是，你知道吗？长期熬夜玩手机的姑娘，大姨妈会发飙的！

不信的话，跟着小编往下看！

据表明，经常熬夜的姑娘出现月经不调的几率比作息规律的姑娘高2陪！

本来大家已经压力很大了，精神经一直处于一个紧绷的状态，如果晚上还继续熬夜，不但这种情况得不到缓解，不规律的生物钟，还会导致机体节律紊乱，长期下去内分泌功能会失调，女性排卵周期打乱后，会出现月经不调、痛经加重的情况。严重者还会有子宫内膜病变、乳腺病变等情况发生。

所以，为了避免大姨妈发飙，导致月经不调发生，建议大家多学习保健知识，平时减少熬夜，过度减肥情况，平时月经期要注意保暖，现在天气越来越冷了，希望大家多套几个棉裤，养成规律的生活习惯，远离月经不调。

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