白癜风是比较常见的皮肤色素脱失病，是可以发生在任何年龄段，任何性别上的，但以青少年好发，是会让患者出现乳白色，浅粉色，没有皮疹的白斑，有的严重的还会按神经节段分布而呈带状排列，影响到患者的身心健康，那么皮肤白斑患者吃哪五款食谱好呢?

首先款皮肤白斑患者吃了好的食谱是鳗鲡黑豆汤，是要准备鳗鲡，黑豆等，再将鳗鲡杀后去肠肚杂，洗干净，切成段，放入沙锅中，加入黑豆和清水，先用文火煎熬，再用小火煮煨到肉烂熟豆软熟就可以了，然后加入调料，能祛风除湿，滋阴朴虚。

第二款是猪胰酒，要准备猪胰，白酒等，再将猪胰洗干净，切成段，放入白酒中浸泡五个小时，然后放在锅中隔水蒸熟就可以了，能够滋阴补虚，调和营卫。

第三款是桃仁芝麻糊，是要准备胡桃仁，黑芝麻，再分别放入小石磨中，边倒边磨，磨成泥状，混匀，贮存备用，然后每次取五十克，均匀的倒入有四十毫升的豆浆锅中，煮沸后加入适量白糖，每日早晚各服一碗，可以温补肺肾、补气养血。

第四款是鳝黑木耳汤，是要准备新鲜黄鳝，黑木耳，大枣等，再将黄鳝杀后，去内脏杂物，洗干净，切成段，然后黑木耳洗净，浸入温水中，一起放入沙锅中，加入清水，用文火煨熬成汤液就可以了。

第五款是黑芝麻猪肝，是要准备黑芝麻，猪肝，调味料等，再将黑芝麻炒熟研成细末备用，猪肝洗净，放锅中加水、等煮到用筷子扎猪肝不出血就可以了，然后捞出切薄片，用猪肝蘸黑芝麻末食用，每日一次。

皮肤白斑患者吃这五款食谱好，都有利于身体健康，患者也要吃些别的富含维生素的蔬菜水果，满足营养所需，避免太阳暴晒，做好防晒工作，少吃一些富含维生素c的食物，适当的进行些体育锻炼，有什么异常出现要及时去医院就诊。

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