白癜风的发病因素很多，主要是由于皮肤黑色素细胞脱失，导致皮肤上出现白色斑点或者斑块。白癜风患者除了积极治疗外，日常护理保健也要格外注意，饮食清淡，注重防晒，避免皮肤再次受到伤害，切勿因为护理不当导致病情加重，得不偿失。

一、重视防晒。白癜风患者的皮肤使非常脆弱敏感的，尤其对于紫外线的照射，因此白癜风患者患上皮肤癌的几率比平常人大。在平时一定要做好防晒，出门前穿好防晒衣物，涂抹防晒霜，**不要在紫外线强烈的时间段出门。在秋冬季节，紫外线比较弱，可以隔着窗户玻璃适当晒太阳，促进皮肤黑色素的形成，时间不宜过长。

二、避免外伤。白癜风患者要注意保护皮肤，避免外伤感染以及皮肤直接接触有害物质。在洗碗洗衣服时，**带上手套，以免化学物质刺激皮肤加重白癜风病情。从事室外工作的患者也要注意保护好自己。

三、合理饮食。不少人在饮食上没有加以注意，平时暴饮暴食，或者因为工作繁忙吃饭不规律。饮食方面，白癜风患者**定时定量，多吃新鲜蔬菜和水果，清淡为主。少吃刺激性的食物，海鲜、芒果等易致敏食物以及羊肉等发物也要少吃。多喝水，少喝碳酸饮料和含糖量高的饮品。

四、良好生活习惯。平时**早睡早起，避免熬夜，**每天有充足的睡眠。衣着**纯棉材质，宽松透气为宜。平时不要穿紧身的以及容易过敏的材质衣物，贴身衣物和床品一定要勤换勤洗，保持清洁干净。

医生表示：白癜风患者在平时一定要做好护理工作，在生活中的各个细节处都要加以注意。避免皮肤再次受到刺激，避免直接接触有害物质。平时洗澡要用温水，避免水温过高刺激皮肤。得了白癜风，患者朋友们应当及时就医，不要自行用药或者讳疾忌医，以免耽误治疗。

重庆华肤白癜风研究所是一家经卫生部门批准成立的专业治疗白癜风的医院，也是重庆市仅有的经过国家工商管理总局注册审批的®品牌皮肤病医院，同时也是西南地区大型白癜风研究所，多年来一直致力于白...

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