夏季气温高，温度是越来越热，从而让有些人胃口却越来越差，再加上蚊子的干扰，常常浑身乏力，昏昏欲睡，这些让夏天变得没有想象中的那么清爽。也让白白们，变得浮躁起来。所以，夏季综合症的一些特点，白白患者们要小心！

一、 没有胃口，不想吃饭

人也会因为外界因素而影响食欲，比如情绪、高温，尤其是现在正炎热的时候，即使看到自己爱吃的东西，也没什么欲望。不过，白白们在饮食上，可以以清新、爽口为宜，可以用苦味刺激舌头的味蕾，激活味觉神经，增进唾液分泌，从而能增进食欲，促进消化，增强体质；其中苦瓜、茶叶、菊花、百合都是不错的选择。

二、蚊虫叮咬，易引发同形反应

一到夏天，讨人厌的蚊子，不仅在耳边“嗡嗡”的糟心，而且一旦被蚊子盯上个包，更是奇痒无比，这时候白斑患者**不要去抓挠，否则，抓破后不及时处理， 受损的局部皮肤抵抗力和免疫力会下降，一旦发生感染就会出现白癜风同形反应，导致白癜风的扩散。

三、浑身乏力，提不起精神

天气炎热，钾元素的流失、昼长夜短引起的睡眠偏少、血管扩张引起的脑补充血不足，人们常常浑身乏力，昏昏欲睡。不过，白癜风患者可多吃些玉米、红薯、大豆、绿豆等钾元素含量较高的食物，以此弥补出汗导致的钾元素流失。

而且，白癜风患者要避免熬夜，要养成午睡习惯。中午休息15-30分钟。尤其是脑力劳动者，午休后工作效率会大大提高，同时还具有增强机体防护功能的作用。

温馨青岛市北银康医院提示：在炎热天气期间，白白们可以听一些温和的音乐，陶冶自己的情操，保持心情愉悦，对病情有很大的帮助，不要让一些情绪从而影响到自己的病情，让病情变得严重，就得不偿失了。

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