据：目前全国已有超过约3000万白癜风患者，显示，大部分白癜风患者，生活质量受到轻度乃至中度影响，包括自我感受，尤其是对疾病非常无望，对病情发展具有恐惧感以及尴尬无助抑郁等感受。

当前的大环境是很难改变的，医院的每个医生能给予患者的心理关怀有限，其次，我们无法要求所有的人都能摘下有色眼镜，给身边的白癜风患者送去关爱，因为意识不被他人所控制；**的方法还是自主的走出阴影。对于这点，研究所专家有话要说。

的微博曾经发过这么一条：

“常遇热心人苦口婆心劝我治疗脸上白癫疯且免费献出**秘方，在此一并叩谢。这病在下就惠存了。 不是不识好歹，皆因诸事顺遂，仅此小小报应添堵远比身患重疾要了小命强。这是平衡。也让厌恶我的人有地放矢出口恶气。再者既便**，我也变不成吕布黄晓明，顶多就一不用打底色的杜月笙。”

冯导的这种精神，乐观、坚强值得我们学习，人生中没有过不去的坎。

自己不放弃自己，世界才会怕了你

小A，一名初入职场的姑娘，患白癜风15年，从17年份治疗后病情好转到现在，工作一年多了，一切正常。下面是她现在的状态，希望白白们看了能有所帮助：

在这一年里经历了失恋、考试、求职，在大城市工作难免压力大，我属于心态比一般人都要好的那种，江湖人称小太阳，心态很快就会调整过来。休息的时候做做瑜伽，偶尔户外徒步，平时也比较注重饮食忌口，不吃辛辣的食物，不吃维C高的水果，熬夜的坏习惯已经在慢慢改善了，生活越来越规律，很喜欢现在的生活，白斑一直很稳定，没扩散过，我想任何疾病心态好了，恢复起来都是很快的。

着名的"格式塔心理治疗"有几项原则，白白们可共勉：

一、"生活在这里"。对于已经发生的事，我们无能为力。杞人忧天，对于事情毫无帮助。

二、"生活在现在"。不要老是惦念明天的事，也不要总是懊悔昨天发生的事，把你的精神集中在今天要干什么。

三、"对自己负责"。"格式塔疗法"的一项重要原则。

四、"不要盲目地崇拜偶像和"。盲目的附和，从而丧失独立思考的习性；也不要无原则顺应他人，从而被剥夺自主的能力。

五、"停止猜想，面向实际"。很多心理障碍，往往是没有实际根据地"想当然"造成的。

后，研究所专家想告诉大家的是：抬起头，坚强的走下去，上帝给了你不幸，会用其他的方式来补偿你的！

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