每个人脱发的程度都不同。遗传性脱发是导致脱发常见的原因，还有其他一些导致脱发、发量变少或者发质损坏的原因。即使有些原因并不常见，但只有了解清楚，才有可能有效预防或对症治疗。

脱发的预防

1不用脱脂性强或碱性的洗发水

这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

2勤洗发

洗头的间隔 是23天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3不用尼龙梳子和头刷

尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

4戒烟

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5节制饮酒

白酒，是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日即停止饮酒。

6多食蔬菜防止便秘

要长年坚持多吃谷物、水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

7空调要适宜

空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

8消除精神压抑感

精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

9烫发吹风要慎重

吹风机吹出的热风温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响较大，次数多了会使头发发丝元气大伤。

苏州肤康皮肤病医院对于脱发患者，采用中医毛囊微循环平衡疗法，三天激活毛囊，15天生发，安全科学***。

1、对症施治：精准检测+分型调理

时间：一周止脱

通过仪器检查、中医望闻问切，检查出患者脱发类型，再进行针对性的中医调理，做到不误查、不误诊、治标更治本。

2、培育毛囊：生根+育发

时间：半月生发

中医毛囊微循环平衡疗法中使用的中医药膏经分离萃取，富含多倍毛囊细胞再生能量，通过冷光照射促进药物吸收，使毛乳头再生并产生毛母细胞，终生出"有根头发"

3、调节毛囊微循环：止脱增发密发

时间：稳固发根

调节毛囊代谢功能，平衡皮脂分泌，疏通经络，深入改善毛囊生长环境，让毛母细胞分裂、增殖、分化。毛囊内头发1根变2根，2根变4根，彻底解决脱发。

温馨：?以上就是专家关于脱发预防护理知识的介绍。如有疑问可以“专家咨询”询问专家，也可以直接拨打医院热线。祝您早日

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