怀孕是大部分女性与生俱来的天赋，想要孩子的女性朋友要怎样才能提高怀孕几率，有哪些需要注意的地方和条件呢？

年龄问题。随着现代社会生活水平的提高，结婚生子的年龄也随之推延。从女性角度来说，2429岁是**生育年龄，因为这个时期的女性的身体发育情况接近完全成熟，卵子质量高，怀孕的几率也高。怀胎期间引发并发症的概率较低，胎儿生长发育状况较好，有先天缺陷的几率低。而女性进入到35岁之后，生育能力会直线下降，胎儿发育迟缓和早产几率较大，且容易生产过程延长或难产。

。男女双方在准备要孩子的时候，建议提前三个月到正规医院进行孕前检查。如果发现有不好的问题，就解决之后再做备孕，毕竟没有哪一位想当妈妈的女性想生一个有先天缺陷的孩子。

接下来到了，如果双方都正常的情况下，为什么还是有不少人没有怀孕呢？

做好备孕工作，让怀孕更容易。饮食方面，女性要注意饮食均衡，告别烟酒和药物，控制自身体重在标准范围内，受孕几率会高一些。计算排卵日，检查牙齿，因为有显示，牙周疾病指影响牙龈和牙周骨组织的细菌感染类可能会导致早产或者胎儿出生的时候体重较低。后要做的是保持健康的情绪和制定一些健身计划，为怀孕做好充足准备。男性要保持健康的饮食和休息习惯，拒绝泡热水澡和少骑自行车，使精子保持有一定的数量和良好的活性。

进行性生活时的时间和方法有技巧，可以提高受孕机率。注意饮食，自然孕育男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！计算排卵期，怀孕的**秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。

**性交时间，一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的**受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，**1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力充沛的时候，所以更容易受孕。性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。

过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。以上内容希望可以帮助到各位想要宝宝的女性朋友。

福州博爱中...

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