生老病死是每个人都要经历的，其中疾病是比较常见的，任何疾病带来的危害都极大。科学预防白癜风降低发病率。白癜风的病发在我们的日常生活中是可以减少的。其实，生活因素、环境因素都和白癜风有着莫大的关系，只不过人们没有对其引起足够的重视而已。首先避免环境、污染对人体的损害，就可以大大降低发病率。生活中我们多数人对预防疾病的意识是比较薄弱的，提高预防疾病的意识很重要。

生活环境对一个人的健康有极大的影响。社会的发展带来了工业污染和农业污染，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于每个人，是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。不能改变环境，就尽量适合自己的环境，降低对身体的损害程度。患上白癜风要尽量让自己所处环境好一些。

预防白癜风要注意自己的生活习惯。其次，养成良好的饮食习惯。合理膳食，尤其是儿童患者，要注意不偏食，不挑食。做到合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。长期偏食，必然导致机体营养摄入不足或比例失调。患者们要少吃刺激性的食物，多吃黑色食物。

白癜风在身任何部位的皮肤均可发生，但好发于阳光照射及摩擦损伤部位。是颜面部、颈部、腰腹部、骶尾部、腿部、前臂伸面与指背躯干和阴部亦常发生。白斑多数对称，也不少沿神经节段排列，形成过程由小到大逐渐扩展，由针头粟粒大小扩大或融合成大小不等的斑片，有的边缘绕以色素带。白斑处除色素脱失外患处无萎缩或脱屑变化，毛发也可变白。数目不定，有的可泛发全身，有如地图状，有时有正常皮肤留在白斑中，色素脱失的程度也不一样。浅白色或称淡白色，其边缘多临床研究白癜风专家郑华国不清楚。白斑为乳白色；白斑为云白色。

情绪与面对事情的心态对健康也是有影响的。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。作为白癜风患者，在生活和工作中要加强自身素质的修养，努力处理好人际关系，宽容待人，养成良好乐观的生活态度。要有耐心治疗疾病，相信自己的疾病可以治疗好。

白癜风的治疗一定要得到重视。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。所以，随时随地都应该保持一个乐观的心态。这是重要的，也是摆脱疾病的关键。患者们要注意护理，降低疾病**扩散的概率。

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