上海精神病医院

造成患者失眠的因素有哪些

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2018-06-19 09:46:13
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睡眠的良好是人们身体健康的保障,而对于失眠患者来说,确实一种奢求。患上失眠的患者常常会难以入睡,一些患者容易夜间多梦,以至于失眠,从而影响患者白天的工作和生活。那么造成患者失眠的因素是什么呢?下面一起来看看精神科的崔素兰主任给出的吧。

环境因素:比如房间太热、太冷;太吵太闹;光线太亮等,都有可能影响睡眠。

生活习惯:某些习惯有可能在你不知不觉中影响睡眠。

心理因素:压力是导致短期失眠的头号凶手;这些压力有可能来自工作、学习、家庭、婚姻、身患重病、亲人亡故或其他突发事件。

身体状况:疼痛、哮喘、呼吸困难、停经症候群等。

以上就是造成患者失眠的一些因素,希望患者能对症下药,早日脱离失眠的困扰。

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