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这种睡姿竟会影响生育力北京曙光医院

男性睡姿不正确会影响生育吗？有不少男性朋友喜欢趴着睡，其实这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏，影响呼吸畅顺，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。你知道为什么趴着睡会影响男性生殖吗？

男性睡姿不当为何影响生育

长期趴着睡容易会刺激阴茎，容易造成频繁遗精，也会压迫到阴囊。如果遗精频繁出现，会引起头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中的症状，甚至还会影响正常工作和生活。年轻人对阴茎刺激更为敏感，所以更不应采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

另外，阴囊需要保持一个比人体略低的温度，才能有利于精子的生成。趴着睡会减少下身的散热，同时使阴囊温度升高，因此对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

男性采取什么睡姿好

一般来说，睡眠姿势的原则是不压迫内脏器官，有利于休息。左侧位容易压迫到心脏，影响血液循环，对生殖系统的供血也会有影响，所以一般建议男性朋友采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既能减少对精囊的压迫，也不容易压迫到心脏，对身体**。

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