忙碌了一天，泡脚的方式是非常好的。尤其是爱好养生的人，更是对于泡脚很青睐，其实大家是否了解，泡脚对于治疗痛经也有着不错的效果呢？多泡脚可以缓解女性痛经吗？

泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，建议是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，建议是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。煎煮过的中药可**利用几次。

气亏血虚型

其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主。并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。

阳虚寒盛型

其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸，食盐少许，煎水泡脚。

天府妇科医院温馨：希望大家尽早的认识这种疾病，而且要注意调理方法，不能忽视疾病的危害，很多的人都容易出现这种疾病。若是不注意，其中的护理，会造成病情严重。女性一定要注意疾病的发展，尽快的治疗。若想要了解其它方面，可以医生。

医院愿景：成为西部地区妇幼保健行业质量和安全的前行者。医院使命：一切以客户为中心，用世界的医学对话中国。医院核心价值观：客户满意，员工幸福。 ，国际JCI认证医院，由MARIA医疗投...

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