?牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，若病情得到的控制，会对患者正常的生活工作带来严重的困扰，病情也会不断的恶化，那么，下面我们请医生来为大家一下：如何防止牛皮癣病情恶化?

1、适当的日晒

牛皮癣患者适当的多晒一些太阳对身体是有好处的，阳光中的紫外线可以起到杀菌消毒的作用，还可以促进皮肤的代谢。

2、经常洗澡

经常洗澡对于牛皮癣患者皮损的恢复还是有好处的，但是患者洗澡的水温不要过高，**在40度左右适宜，避免水温过冷或过热对肌肤造成刺激。

3、注意保暖

气候对牛皮癣有很大的影响，对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮癣恶化。天气越来越凉了，牛皮癣患者不仅仅要注意给肌肤保湿，还要注意多加保暖，注意身体预防感冒。

4、要多运动，保持好心情

牛皮癣是一种身心性的疾病，增抵抗力以及保持良好心态是很重要的，这一点患者一定要注意。在生活中要多运动，这样可以增体质，激发活力，保持健体魄，提高人体对抗疾病的能力，减少了上呼吸道感染和患上感冒的几率，从而降低由感染引起的牛皮癣疾病**或加重。同时保持良好的心态对牛皮癣疾病的认知和治疗是非常重要的。积极的心态有利于病情的缓解恢复，消极的心态则会导致病情的加重。

?在日常生活中应采取的牛皮癣预防措施降低发病机率，一旦发病也不要着急，本病治疗的**时机就是发病初期，在治疗的同时要注意做好预防和护理措施。防治相结合才能更快**。

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